3月のある日突然、パソコンを開くことが急激に怖くなりました。
ブログを書かないといけないのに、書けない。
勉強したいのにパソコンが開けない。
私に訪れた急な不安感、3月から今日まで、私がどうやって過ごしていたのか記録しておこうと思い、書き始めました。
XやInstagramもやっていたし、カメラも持って撮影したり、旅行にも行きました。
今日はこの更新の無かった2ヶ月弱の期間を簡単にまとめてみようと思います。
それはある日突然にやってきた、パソコンを開くことへの恐怖感
3月中頃「今日もブログの下書きをしよう」と思って、パソコンを開こうとしました。
しかし、開かないといけないのに、なぜかパソコンを持つこともできなくなりました。
その時に私は「やらないといけないのに、やれない・できない」といったように、目に見えない何かに追いかけられているようでした。
こう見えて、私はうつ病経験者です。
現在も心療内科に通っています。
今の状態で無理してパソコンを開くとうつ病になると察知して、すぐにパソコンを開くことを辞めました。
ここのブログ以外に、もう一つブログをやっていますが、同時期に更新をストップしました。
パソコンを持つこと、開くことをお休みしたら、心が一気に軽くなりました。
なので自分の選択は間違いではなかったと思えます。
ブログの更新がストレスだったわけではないのですが、本業がとても忙しかったので、身体的にも精神的にも疲れていたのかなって今では思います。
では私がこのお休みしていた期間、なにをしていたのか紹介します。
久しぶりに目覚めた、動画編集
数年前、仕事でInstagramを運用していました。
その時に動画編集をスマホで少しやっていて、楽しかったのを覚えています。
せっかくなので、動画編集をしてInstagramを盛り上げようと思い、実はInstagramに力を入れていました。
本来はカメラ・OLYMPUS PEN E-PL8で撮影した写真を載せるために作ったアカウントですが、最近はリール動画ばっかり載せています。
また現在、SHElikesを受講中です。
なのでこの機会に、興味のあったマーケティングや動画編集コースを受講しました。
私は文章を書くことが好きってことで、ライティングを主に学んでいましたが、マーケティングや動画編集コースを受講し、自分の新しい世界を見つけられました。
動画編集コースは、思ったよりも楽しかったです。
なので、自分のInstagramでリール動画を出すことを決めました。
ブログをお休みしている期間。
正直、すべてのSNSを止めることも考えました、自分の心身の負担になりそうだったので。
しかし、こうしてこの2ヶ月弱、動画編集をしたりしてInstagramにアップすることで、自分の新しい可能性を切り開けたことは、よかったです。
東京・名古屋・熊本旅行に行っていました
4月頭に東京、4月の中頃に名古屋・5月中頃に熊本旅行に行っていました。
東京と名古屋はライブだったのですが、熊本は親戚に会いに行っていました。
その時の写真もたくさんあるので、もう少し回復したら載せたいなーって思っています。
東京では神田にて宿泊して、快適に過ごすことができました。
名古屋では東別院付近にて宿泊、インターからのアクセスが良くて次またバンテリンドームでライブがあるなら宿泊してもいいかなーって思っています。
熊本では2泊してきました。
ホテルレビューもまた追々とできたらと考えています。
京王プレッソイン神田まとめ｜書けないときは無理しない、自分の心のSOSを大切に
書けないときは無理しなくていいんだなって思います。
今回、少しお休みをして今は新しく動画編集という道も見つけました。
文章を書く以外にも、カメラや動画編集といったように私自身のスキルを身につける期間になったと思います。
書きたいのに書けないという人もいると思います。
そういう時は無理して書かなくてもいいと思います。
無理して書いた文章を納得いくものにするのは難しいなって思います。
楽しく、自分が納得できるような文章をこれからも書いていけたらいいなって私は思います。
きっともう少しお休みしたり、ゆっくりペースで更新するかもしれないけど、自分の心身の声を聞いて無理なく進めていこうってこの2ヶ月弱の間で思いました。
書けなくても、それはあなたが怠けているわけじゃなく、心が『今は休もう』って教えてくれているだけ。
そう思えるまで、私も時間がかかりましたが、今はそれで良かったと思っています。
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